O calor intenso e a temporada de praias de rio no Tocantins exigem atenção redobrada com a saúde dos rins, principalmente entre pessoas que convivem com doença renal crônica, hipertensão, diabetes ou obesidade. Segundo o médico nefrologista Winglerson dos Santos Cordeiro, da Fundação Pró-Rim, as altas temperaturas aumentam a sensação de sede, favorecem a desidratação e podem agravar problemas de saúde, especialmente entre pacientes que fazem hemodiálise.
De acordo com o especialista, o principal desafio para quem faz diálise é controlar a ingestão de líquidos, mesmo diante do calor intenso. “O clima quente aumenta muito a sensação de sede. Para pacientes que têm restrição hídrica, isso representa um desafio, porque o excesso de líquidos pode provocar complicações como edema pulmonar, aumento da pressão arterial e maior risco de problemas cardiovasculares”, explica.
A doença renal crônica é considerada um problema de saúde pública por evoluir, muitas vezes, sem apresentar sintomas. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de uma em cada dez pessoas convive com algum grau da doença.
Hipertensão, diabetes, obesidade, tabagismo e histórico familiar estão entre os principais fatores de risco para o comprometimento da função dos rins. Para pacientes em hemodiálise, a recomendação é evitar grandes volumes de líquidos e adotar estratégias para reduzir a sensação de sede.
Entre as orientações estão consumir pequenas pedras de gelo, utilizar chicletes ou balas sem açúcar, permanecer em ambientes mais frescos e controlar o volume ingerido ao longo do dia com recipientes graduados.
Frutas e água de coco
Embora muito consumidas durante o verão, frutas como melancia, melão, laranja, abacaxi e a água de coco exigem cautela entre pacientes renais. Segundo o nefrologista, esses alimentos concentram grande quantidade de líquidos e potássio, mineral que, em excesso, pode provocar alterações graves no organismo.
Para esse público, frutas como maçã e morango costumam ser opções mais seguras, sempre com orientação da equipe de saúde.
Sal e industrializados
Outro cuidado importante é reduzir o consumo de alimentos ricos em sódio, como carne de sol, carne seca, farofas muito temperadas e produtos industrializados, que fazem aumentar a sede. Além de favorecer a retenção de líquidos, o excesso de sal aumenta a sensação de sede, dificultando o controle hídrico dos pacientes.
O especialista orienta procurar atendimento médico imediatamente em caso de falta de ar, inchaço, ganho rápido de peso, câimbras, fraqueza intensa, confusão mental ou queda de pressão, sintomas que podem indicar alterações importantes relacionadas à função renal.
Transplantados atenção
Pacientes que passaram por transplante renal também devem evitar exposição prolongada ao sol. Segundo o médico, o uso contínuo de medicamentos imunossupressores aumenta o risco de câncer de pele, tornando indispensável o uso de protetor solar, roupas adequadas e outras medidas de proteção.
Apesar dos cuidados, o nefrologista afirma que é possível aproveitar a temporada de praias de rio desde que as orientações médicas sejam seguidas. “O importante é manter o tratamento, respeitar as restrições alimentares e evitar excessos. Assim, é possível aproveitar esse período com segurança”, orienta.
